Народное лечение анемии.

Анемия, народное лечение.

Лечение анемии народными средствами.
 Анемия, или малокровие - состояние, характеризующееся уменьшением числа эритроцитов и (или) снижением содержания гемоглобина в единице крови.
 Народные средства лечения анемии.
 * Рекомендуется рациональный режим труда и отдыха, питание с высоким содержанием животного белка, витаминов и ограничением жиров.
* В рационе должны быть свежие овощи, фрукты, ягоды, свежая зелень.
* При дефиците железа терапию следует проводить препаратами железа с небольшими дозами аскорбиновой кислоты, которая повышает всасывание железа.
* При анемии рекомендуют богатые аскорбиновой кислотой ягоды черной смородины, рябины обыкновенной, шиповника, земляники.
Из ягод и листьев этих растений готовят витаминный чай.
* Чай из листьев земляники принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
* Чай витаминный:
плоды рябины 25 г, плоды шиповника 25 г.
Принимать по 1 стакану в день.
* Настой от анемии:
 плодов шиповника  25 г, ягод черной смородины 25 г.
Принимают по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
* В пищевой рацион необходимо включить:
 картофель, тыкву, брюкву, лук, чеснок, салат, укроп, гречиху, крыжовник, землянику, виноград.
 Аскорбиновую кислоту и витамины группы В содержат: капуста, картофель, шиповник, облепиха, баклажаны, кабачки, дыня, тыква, лук, чеснок, ежевика, земляника, калина, клюква, боярышник, лимон, апельсин, абрикос, вишня, кукуруза, груша.
 По материалам Энциклопедии народной медицины.
  Читайте также:
Сердце и сосуды.
Рецепты народных средств лечения гипертонии.
Народное лечение гипертонии травами.
Народное лечение аритмии травами.