Целебные экстракты из трав для ванн.

Целебная ванна из трав.

Лечебно-оздоровительные ванны на травах весьма полезны для нашего организма.
Они эффективны не только для оздоровления и профилактики заболеваний, но и при лечении заболеваний.
Особенно эффективны экстракты трав.
Ванны с отварами лекарственных растений обладают ароматизирующим, освежающим и антисептическим действием, улучшают кровообращение, стимулируют организм.
Готовим лечебные экстракты для ванн.
Лечебные экстракты для ванн можно приготовить следующим образом:
1 кг мелко нарезанных растений залейте 4 л. холодной воды и оставьте на 5-10 минут.
Затем эту смесь поварите 5 минут, снимите с огня и дайте настояться в течение 10 минут.
Процеженный отвар вылейте в ванну, наполовину заполненную теплой водой.
Как принимать целебную ванну из трав.
Перед приемом ванны с отваром лекарственных трав тело необходимо вымыть водой с мылом, чтобы снять кисло-жировую пленку и облегчить тем самым проникновение в организм активных веществ.
После ванны ополаскиваться чистой водой не нужно.
Продолжительность лечебной процедуры — 20-30 минут.
Целебные травы для ванн.
* Ромашка и хмель обладают противовоспалительным действием, повышают устойчивость кожи к инфекции.
* Ванны из липового цвета усиливают потоотделение, успокаивают нервную систему, помогают при бессоннице.
* Ванны с отварами шалфея и дубовой коры суживают поры, рекомендуются при чрезмерной потливости и при жирной коже.
* Из кожуры лимона, в которой сохранились эфирные масла, можно приготовить экстракт для ванн, обладающий противовоспалительными и антимикробными свойствами.
Кожуру залейте стаканом воды и настаивайте два дня.
* Ванна с добавлением столовой ложки меда делает кожу шелковистой.
Кроме того, такая ванна расслабляет, снимает нервное напряжение.
* Свежие или высушенные листья мяты используются не только для приготовления чая.
Как добавка в паровую ванночку они оказывают профилактическое и лечебное действие при любых простудных заболеваниях, поскольку облегчают дыхание. Эта процедура помогает и при головных болях.
Чтобы еще быстрее подавить начинающуюся простуду, примите ванну с отваром мяты.
* Если вы хотите принять ванну по рецепту Клеопатры, подогрейте 1 литр молока (не доводя его до кипения), а в другой посуде на водяной бане — чашку меда.
Растворите мед в молоке, добавьте 2 столовые ложки миндального масла и вылейте смесь в воду для купания.
Кожа станет нежной и гладкой.
По материалам журнала "Наука и жизнь".
Читайте также:
Целебные ванны из экстракта сосновых игл.
Настои - рекомендации по приготовлению.
Отвары - рекомендации по приготовлению.