Избыточный вес. Народные средства при лишнем весе.веса.

Избыточный вес.

При избыточном весе можно применять народные средства уменьшения веса.
Конечно при решении проблемы избыточного веса уповать только на народные средства нельзя.
Необходимо пересмотреть свою систему питания, вести активный образ жизни. избегать стрессов, нормализовать обмен веществ и так далее.
Тем не менее при комплексном лечении избыточного веса народные средства весьма эффективны.
Приведу несколько рецептов народных средств, которые помогут справиться с лишним весом.
Народные средства при избыточном весе.
* Употребление желтушника серого, 10 мг свежей или сухой травы с цветами 3 раза в день, позволяет уменьшить в течение месяца массу жировой ткани на 2—3кг.
Очень эффективны такие травы, как ястребинка и софора японская.
* Смешайте сухие измельченные листья заманихи высокой с черным или зеленым чаем в равных частях.
Залейте 1 чайную ложку заварки 300 мл кипятка, настаивайте 5 минут и пейте как чай.
Можно добавить сахар или мёд по вкусу.
* Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного смешать поровну.
2 столовые ложки смеси трав залить 0,5 л кипятка и кипятить 15-20 минут.
Процедить. Принимать по стакану за 3-4 приема.
Это нормализует жировой обмен.
* Приготовить сбор:
траву фиалки трехцветной, траву тысячелистника, кору крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина смешать поровну.
1 столовую ложку измельченного сбора залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, настоять 10-15 минут и процедить.
Принимать по 2 стакана 2 раза в день перед едой.
* Приготовить сбор:
тысячелистник обыкновенный (траву), крушину ломкую (кору) – по 2 части,
кукурузные рыльца – 5 частей,
можжевельник обыкновенный (плоды) – 1 часть.
2 столовые ложки сбора залить на ночь в термосе 0,5 л кипятка.
Утром процедить. Принимать в 3 приема перед едой.
* Залить 200 г отрубей пшеницы 1 л горячей воды, кипятить 15 минут, процедить.
Пить по 100—200 мл 3-4 раза вдень до еды.
* Залить 2 столовые ложки овсяных хлопьев 0,4 л холодной кипяченой воды и оставить на 1 час.
На 2 стакана настоя добавить 3 столовые ложки холодного кипяченого молока, 1 чайную ложку сахара, протертое на крупной терке яблоко и сок лимона (калины, клюквы).
Принимать утром 2 стакана настоя.
* Залить 1 чайную ложку травы горца птичьего (спорыша) 1/2 стакана кипятка, настаивать 2 часа.
Пить по 1/2—2/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
Читайте также:
Народное средство укрепления организма и улучшения обмена веществ.
Обмен веществ.
Целебный чай для улучшения обмена веществ.
Травы от избыточного веса.